BeweegMij biedt psychomotorische therapie en bewegingsagogie gaan. Het wil mensen handvatten aanreiken om in hun kracht te komen en de balans in het leven te (her)vinden. Kernbegrippen binnen de manier van werken zijn: individuele aandacht geven aan de cliënt en cliëntspecifiek werken. De werkvorm wordt aangepast op wens en mogelijkheden van cliënt
Iedereen verdient het om zich in het leven te omringen met passende uitdagingen, om je zelfverzekerd te voelen en balans in je leven te ervaren. BeweegMij richt zich op het vergroten van de zelfeffectiviteit, zelfwaardering en zelfregulering.
Dit wordt gedaan door dingen te ervaren, te oefenen, te leren en reflecteren binnen beweegactiviteiten.
Dit alles met als doel om de kwaliteit van leven te vergroten.